Funktioner

Download den GRATIS M&F Books-app

MF-Books_App_Baggrund

Download den GRATIS Muscle & Fitness Books-app fra begge iTunes , Google Play , eller en PDF-version fra http://www.muscle-fitness.co.uk/books og du vil modtage en GRATIS prøve af begge vores bøger: HIIT (High Intensity Interval Training) og succes med vægttræning.

Begge gratis bogeksempler indeholder:

1. For- og bagdæksel
2. Indholdsfortegnelsen, så du kan se nøjagtigt, hvad der er inde i bogen
3. Fremad for yderligere indsigt og en oversigt over bogen
4. Et komplet kapitel

Hvis du kan lide udseendet af bogeksemplerne, kan det fulde indhold af hver bog købes og downloades via M & F-bøger-appen. Betaling opkræves på din iTunes-, Google Play- eller kreditkort- / PayPal-konto ved bekræftelse af dit køb. Hver bog sælges separat.

Hver bog i Muscle & Fitness Books-appen er skrevet af verdens førende eksperter og giver dig det væsentlige ved seriøs fitness-træning og sportsnæring, der hjælper dig med at maksimere dit fysik og dit potentiale. Hvor det er relevant, indeholder M & F-bøgerne også interaktive træningslogfiler (kræver gratis registrering på M & F-webstedet i Storbritannien) og links til træningsvideoer, ud over fuldt søgbar tekst samt notatoptagelse, bogmærke- og fremhævningsfunktioner



MnF-Books-HIIT MUSKEL & FITNESSVEJLEDNING TIL INTERVAL TRÆNING I HØJ INTENSITET

M&F Guide to HIIT er skrevet af vores videnskabsredaktører på begge sider af Atlanterhavet og dokumenterer i vid udstrækning den forskningsbevist måde at forbrænde mere fedt på med mindre tid i gymnastiksalen og færre (men mere intense) træningsprogrammer. M&F Guide til HIIT er videnskabeligt designet til at opbygge flere muskler, øge fitnessniveauer og fakkel kropsfedt. Du får 12 gennemprøvede HIIT-programmer til vægttræning, cykling, løb og svømning samt kost- og kostrådgivning fra de førende eksperter inden for Muscle and Fitness. Denne fuldt søgbare bog inkluderer interaktive træningskort, så du kan spore dine fremskridt samt værktøjer til notering, fremhævning og bogmærkning for at holde styr på alt, hvad du har lært. Denne bogapp opdateres også med jævne mellemrum med de nyeste videnskabs- og træningsvideoer uden ekstra omkostninger. Forudsat at du har aktiveret 'alarmer' i appen, modtager du underretninger om hver indholdsopdatering.

180pp. 14,99 $

MnF-Books-WTS MUSKEL & FITNESSVEJLEDNING TIL VÆGTTRAININGSSUCCES

Bogbeskrivelse : Træning med vægte er den mest effektive måde at ændre formen på din krop på. Uanset om du vil have bredere skuldre, større arme, en mere defineret ryg eller en fastere røv, vil intet hjælpe dig med at opnå det bedre end håndvægte, vægtstænger og modstandsmaskiner. Vægtløftning Succes er skrevet af Muscle and Fitness's Science Editors og er en omfattende guide til at skabe den krop, du altid har ønsket, og tilbyder snesevis af praktiske tip, teknikker og principper for mænd og kvinder i alle aldre og evner. Du får råd om at konstruere dine ideelle træningsrutiner, hvordan du fletter dine kardio- og vægttræningsplaner, træningsvejledninger til kropsdele, interaktive træningslogfiler og meget mere for at hjælpe dig med at komme på vej til vægttræningssucces!

Denne fuldt søgbare bog tilbyder nyttige uddannelsesværktøjer såsom notering, fremhævning og bogmærker for at holde styr på alt, hvad du har lært.

148 s. $ 9,99

Anbefalet