Flexonline

Flex elsker Coco

menIMG_0663wtmk

Nu mere end nogensinde er det alle øjne på Nicole 'Coco' Austin. Den mest kurvede model i spillet - der tilfældigvis også er konen til rapperen Ice T og stjernen til E! netværkIce Loves Coco— Synes at have det hele: hjerner, bytte og nu en ny krop og en ny handling. Her fortæller Coco, hvordan hun slap af med vægten, holdt kurverne og befandt sig i overskriften på den berømte Las VegasPeepshow.

Hvad udløste dit nylige vægttab?

Virkelig startede jeg i Vegas iPeepshow, og jeg prøvede ikke engang at tabe mig. Det skete bare naturligt. Selvfølgelig kommer pigerne i showet ind i denne del i en produktion, der allerede har foregået i fire år, og har en fantastisk form. Deres kroppe er på et helt andet niveau.

Så jeg begyndte at tænke måske, at jeg har brug for at blive lidt mere tonet. Du danser hvert show - det gør dybest set cardio hver eneste aften. Hvad der skete var, at min krop skiftede fra at være en tyndere, mere muskeltype krop til en slank dansers krop. Virkelig, jeg er nøjagtigt den samme vægt - 135 pund - som da jeg startede hele denne ting. Jeg mistede lige alt fedt og fik muskler, og det ændrede formen på min krop.

Jeg så, hvad min krop gjorde naturligt fra bare at bevæge sig, så jeg tænkte ved mig selv, ”Hm, jeg vil se, hvor langt jeg kan tage dette og komme til et mere konkurrencepræget niveau - og det er præcis, hvad jeg har gjort.



Hvordan har NPC inspireret dit vægttab?

For nylig gik jeg til NPC Jay Cutler Klassisk show i Vegas, fordi en af ​​mine undervisere er en konkurrent, og hun er ball-to-the-wall - hun er virkelig interesseret i det. Hun bad mig om at komme og støtte hende, så det gjorde jeg selvfølgelig. Jeg var forbløffet over, hvor smukke ligene var. Jeg er forelsket i muskler. Muskel er smuk, og det er, hvad denne konkurrences livsstil handler om.

Jeg blev endnu mere inspireret, da jeg indså, at jeg ikke er alt for langt fra nogle af disse piger, og at jeg kunne gøre det. For nylig har jeg mistet en masse fedt og er nu nede på 13% —Jeg startede med 24%! Det er en skør forandring i min krop. Det fik mig til at tænke: 'Måske kan jeg gøre det en dag.'

Du er kendt for din bagside. Er den del af din krop begyndt at forsvinde med dit vægttab?

Det er sjovt, fordi folk altid siger: 'Uanset hvad du gør, skal du ikke miste byttet.' Og selvfølgelig vil jeg ikke miste det - er du seriøs? Men det svinger også. Sådan ved du, at min bytte ikke er falsk - hvis jeg havde implantater, ville den forblive den samme hele tiden. Når jeg træner mere, bliver det større. Folk ville tro, det ville være det modsatte, men min bytte har meget muskler. Fedtet gør det jiggly og mere kurvet udseende, men virkelig, det er den muskel, jeg bygger nedenunder, der gør den mere udtalt. Derfor laver jeg altid squats og lunges med vægte. Vægte er nøglen. Jeg arbejder øverst på mine bytte muskler. Hvis jeg arbejder hårdt nok, kan jeg få min røv ret stor, men det kræver en masse dedikation og tunge vægte. Alle kan gøre det. Ja, jeg har gode gener, og det hjælper, men det hjælper mig også med at skubbe og støbe min bytte.

Se for eksempel på mænd. Der er mænd derude med de smukkeste arme, og folk ser på dem og siger, at de ikke kan blive store. Men hvis han kommer i gymnastiksalen og gør den rigtige vægt, kan denne fyr være den største fyr i verden. Alle starter et sted.

Jeg er dog ikke bekymret for min bytte. Det går op og ned, men selv når jeg har været ekstremt tynd, har jeg altid haft et bytte. Jeg tror ikke, det nogensinde forsvinder.

Oplever du, at fyre er mere interesseret i dig, når du er lidt mere krumme, eller når du har tonet op og sat på nogle muskler, som du har gjort nu?

Jeg får mere opmærksomhed bare fordi folk har set, at jeg er gået til sådanne ekstremer for at arbejde på min krop for nylig. De ser mig på tv og tror, ​​at jeg er rigtig blød og antager, at jeg er 6 meter høj og en slags buttet pige. Men jeg har aldrig været buttet, og jeg er 5'2 ', så jeg er nøjagtigt det modsatte af, hvad du kunne forestille dig lige ud fra det, du ser på tv. Når folk møder mig, er de som: 'Wow, du er så fit!' De elsker mine ben og mine mavemuskler. Jeg har ærligt talt aldrig fået så mange komplimenter til disse kropsdele i mit liv. Det er ikke kun byttet eller brysterne længere. Det er egentlige kropsdele, jeg har arbejdet hårdt på i gymnastiksalen, og det er jeg stolt af. Men der er nogle fyre, der stadig er som: 'Ja, jeg kunne godt lide dig, da du var tungere.' Men tungere er ikke nødvendigvis sundere, så jeg kan godt lide, hvor jeg er lige nu. Jeg føler ikke, at jeg har brug for at være mindre eller mere. Jeg føler, at jeg er perfekt, hvor jeg er.

Skræmmes folk af dig i gymnastiksalen i disse dage, nu hvor du er så vild med ftness-livsstilen?

Defnitely ikke. Folk kommer faktisk op til mig hele tiden og spørger, hvordan man gør dette, og hvordan man gør det. Jeg er bare ikke en skræmmende person, uanset hvor hårdt jeg går på det i gymnastiksalen. Måske skræmmer mine billeder nogle mennesker, men når du møder mig personligt, er jeg en dagligdags pige. På mit møde og hilsen efter mit show fortæller folk mig altid, at jeg er meget mere jordnær, end de troede, jeg ville være. Jeg ser mig ikke som en slags berømthed eller stjerne - jeg er bare en almindelig pige, der går i gymnastiksalen og måske er lidt populær. Sådan kan jeg godt lide at se det.

Hvad fik dig til at beslutte at overtage for Holly Madison iLas Vegas Peepshow?

Da jeg først fik tilbudet, afviste jeg det. Jeg ville ikke forlade min mand og hele min livsstil. Jeg vidste, at jeg havde tingene så godt organiseret i 12 år i New York, og jeg ville ikke forstyrre det på nogen måde. Men Ice overbeviste mig stort set om, at dette var noget, jeg skulle gøre, fordi det bestemt er en aftale en gang i livet - ikke kun at deltage i et Vegas-show, men at overskue det. Han sagde dybest set til mig: 'Helt ærligt, Coco, hvis jeg blev tilbudt et Vegas-show, ville jeg gå og gøre det.' Jeg var mere optaget af at forlade ham - men han er her til sommeren, nu hvor han er færdig med at filme[Law & Order:] SVU. Så vi har fået det til at fungere.

Ved flere lejligheder har du beskrevet dig selv som en bodybuilder. Kan du fortælle os, hvad du mener, når du siger det? Er enhver pige, der løfter vægte, en bodybuilder?

Jeg tror, ​​at hvis du rent faktisk løfter tunge vægte for at ændre strukturen i din krop, er du en bodybuilder. Jeg går ikke ind i gymnastiksalen og laver cardio for at slanke mig. Jeg går ind i gymnastiksalen for bevidst at få muskler, og den eneste måde at gøre det på er ved at løfte tunge vægte. Jeg mener, jeg benpresser 400-500 pund. Det er bodybuilding.

Hvilke fitnesspræstationer skiller sig mest ud for dig?

Jeg laver TRX og bruger min egen kropsvægt - så jeg er bare stolt over, at jeg kan løfte min egen kropsvægt. Og den måde, jeg laver pole fitness på nu, er ekstrem akrobatik - det er på et helt andet niveau herude i Vegas. Du går op 12 meter i luften, rammer en split eller en pose og holder den. Det er en seriøs forretning. Det er intenst!

Gør du virkelig squats i stiletter?

Ja, men jeg bringer dem ikke til det offentlige gym. Jeg har et privat motionscenter i min bygning i New Jersey, så det, jeg laver, er grundlæggende at udtømme mine muskler i tennissko og derefter tage nogle små strippersko på, som jeg har bragt, og arbejde en anden muskel i benet. Jeg gør det for at narre kroppen - det er et af mine træk.

Har blondiner virkelig mere sjov?

Folk ved ikke det, men min naturlige hårfarve er faktisk brun. Men jeg har det samme, hvad enten jeg er brunette eller blondine.

Har du nogle råd til fyre, der ønsker at lande en pige som dig?

Vær ikke klodset! Når du har den holdning 'Jeg er sh * t', er der ingen måde, du får en pige som mig. Piger som mig ser efter den seje fyr, der kan få os til at grine.

Bonus: Se mere billeder af Coco

Anbefalet

Max brystsprængning

Tony Clark
Flexonline