Flexonline

Frank Zane: Den tænkende mands bodybuilder

Frank ZaneZELLER / FITNESS PUBLICATIONS INC.

Frank Zane begyndte at konkurrere i 1961 og fortsatte i mere end 20 år, mest af tiden meget vellykket, så mod slutningen af ​​sin konkurrencekarriere var han en af ​​de mest erfarne bodybuildere derude.

Det er blevet påpeget, at der er en stor forskel mellem at have 20 års erfaring og at have et års erfaring 20 gange. Det vil sige, at nogle mennesker lærer af erfaring, og andre ikke. Zane er en, der lærer af erfaring.

Frank Zane
Hilsen Bill Dobbins

Et godt eksempel på dette kom på Mr. Mr. Olympia i 1979. Denne særlige begivenhed lærte mig sandsynligvis mere om bodybuilding end nogen anden konkurrence, jeg nogensinde har deltaget i.

Dette var den sidste Mr. Olympia, hvor der var to vægtafdelinger, så konkurrenterne måtte veje bag kulisserne. De fleste bodybuildere syntes tilbageholdende med at fjerne deres sved og vise deres kroppe - som om det ville gøre nogen forskel i resultatet. Men Zane gik straks op på vægten, mens alle andre fræsede rundt, klædte sig ned, vejede ind og var tilbage i sin RV parkeret bagud, sparkede tilbage og slappede af, før nogen indså, hvad der var sket.

Fordi showet havde vægtafdelinger, blev under-200 pund og tungvægtsklasser forudbedømt separat. På det tidspunkt i sin karriere havde Zane bygget sig op til omkring 195 pund - hvilket var massivt i betragtning af hans relativt lille ramme. Han var en bodybuilder, der måtte være absolut i sin bedste form for at være konkurrencedygtig, og i sin bedste form var han så god, at det var svært at slå ham, bortset fra at overvælde ham med massiv størrelse.

Zane havde et begrænset antal stillinger, men de var alle perfekte. Og han holdt sine stillinger længe nok til, at dommerne kunne se godt ud, og at fotograferne kunne få gode skud. ”Jeg ramte en stilling,” fortalte han mig, “og jeg holder den, indtil alle blink er gået.” Jeg citerer ham ofte, når jeg giver råd til konkurrenter.



Frank Zane 2
Hilsen Bill Dobbins

Den bedste konkurrent i tungvægtsafdelingen var Mike Mentzer, som var i den bedste stand i hele sin karriere. Han var hård, defineret og formet. Venerne i underarmene lignede et køreplan.

Under fordømmelsen så Mike godt ud og var sikker på sin stilling. I betragtning af den truisme, at den større atlet har en fordel i forhold til den mindre, syntes det sandsynligt, at Mentzer ville tage overall, når de blev matchet mod Frank Zane. Faktum er imidlertid, at Mentzer ikke var så meget større end Zane. Han havde heller ikke så meget erfaring som sin modstander, og det blev tydeligt, da de to deltog i stillingen.

Mens dommerne havde masser af tid til at se nøje over hver division i løbet af dagen, havde de kun et par minutter til at sammenligne de to klassevindere, men en ting var straks åbenbar: Mentzer så ikke så godt ud som han havde gjort i løbet af fordomme.

Der har været en masse spekulationer om, hvorfor dette skete. Det er svært at vide med sikkerhed, hvad årsagen var, men to ting bør overvejes.

Den ene er, at Mike var relativt uerfaren ved konkurrence. Han var kommet så hurtigt op, at han kun havde deltaget i en håndfuld konkurrencer, et dusin eller deromkring startede i 1971. Zane havde derimod konkurreret i årtier og var veteran, en mester i scenetilstedeværelse og præsentation.

Under alle omstændigheder på scenen ved siden af ​​Zane, Mike virkede glattere end han havde fordømt, og hans underliv så oppustet ud. Han var ikke forfærdelig - bare ikke lige så god som han havde været om eftermiddagen. Zane overgik ham simpelthen under posedownen.

Zane stod foran dommerne og holdt ikke øje med Mike eller hvad han gjorde. Han lavede bare en poserende udstilling, langsomt og omhyggeligt 'lavede plakater af sig selv' og slog og holdt sine bedste skud. Mike på den anden side begyndte at posere hurtigere og hurtigere og ramte den ene stilling efter den anden uden at holde dem meget længe.

Mike begik endnu en fejltagelse. Han ramte en pose og så over Zane. Når han så på sin modstander, gjorde det naturligvis alle andre. Men Zane fortsatte bare med at stille og så aldrig tilbage på Mike. Mike ser på Zane, publikum og dommere kigger på Zane, Zane ser aldrig tilbage, så alle kigger på ham og lægger mindre vægt på Mike.

I slutningen af ​​posedownen så Zane cool ud og komponeret, mens Mike virkede stresset, træt og ængstelig. Så det var ingen overraskelse, da Zane blev tildelt den samlede Mr. Olympia-titel for 1979.

Jeg kom væk fra Mr. Olympia i 1979, idet jeg følte, at jeg var blevet behandlet til en mesterklasse i, hvordan man kunne konkurrere som en pro bodybuilder.

Zane er en af ​​de smarteste bodybuildere, så det forekommer mig indlysende, at mens Arnold arbejdede med sin magi i løbet af 1970'ernes konkurrencer, så Frank, lærte og fandt ud af, hvordan han kunne bruge denne viden til at maksimere sit eget potentiale til at vinde Mr. Olympia .

Både Zane og Arnold er meget kloge, men Arnold er mere instinktiv, mens Frank er mere intellektuel. Jeg har karakteriseret Arnold som ikke meget introspektiv. Det vil sige, at han ikke bruger meget tid på at tænke over at tænke. Men jeg tror, ​​det gør Zane. Han ser ud til at tænke alt nøje igennem, hvilket har gjort det muligt for ham at blive en så stor bodybuilder og lære så meget af erfaring.

Her er endnu et eksempel. I 1968 bragte Joe Weider Arnold til USA for at konkurrere i IFBB Mr. Universe i Florida. Arnold var enorm og muskuløs, men relativt glat. Han tabte for Zane, hovedsagelig på baggrund af definition. Efter begivenheden bragte Weider Arnold til Los Angeles. Og det viste sig, at hans værelseskammerat var Zane - mester i definition af slankekure. Begge mænd indså, at de havde meget at lære af hinanden for at hjælpe med at fremme deres individuelle karriere.

Frank Zane
Hilsen Bill Dobbins

Bill Dobbins er en legendarisk bodybuildingfotograf og grundlæggende redaktør for FLEX magazine.

Anbefalet