Blog

Her er hvad der forårsager disse sommerfugle i din mave

Måske er du kysser en ny partner eller ved at starte et nyt job . Pludselig flagrer din mave af frygt. 'Åh, de er bare sommerfugle,' kan nogen sige. Udtrykket 'sommerfugle i din mave' lyder ikke så dårligt, men i virkeligheden kan disse nervøse smerter ofte føles mindre som den blide slag af en sommerfugls vinger og mere som en flok elefanter, der tramper over dine tarme. Nogle gange ledsages disse såkaldte sommerfugle af kvalme, hvilket gør situationen grundigt ubehagelig. Hvorfor reagerer vores kroppe sådan, når vi er nervøse?

Ifølge Samtalen , kan vi takke vores automatiske nervesystemer (ANS), når vi får sommerfugle i vores maver . Der er to grene af ANS: den sympatiske (i daglig tale kaldet 'kamp-eller-flugt') og den parasympatiske (også kaldet 'hvile-og-fordøje'). Begge arbejder konstant i vores kroppe. Det sympatiske system øger din puls, og dit parasympatiske system mindsker den.

Ret simpelt indtil videre, ikke? Dit hjerteslag styres af balancen mellem de to systemer. Når tingene er stabile, forbliver din puls stabil. Efter et stort måltid omdirigerer dit parasympatiske system strømmen af ​​blod fra dit hjerte til din mave, hvilket gør dig træt og mere tilbøjelig til at slappe af og lade din krop fordøje din mad. Når du bliver nervøs, begynder dit sympatiske system dog at overdrive og hæver din puls. Selvom dette måske ikke er behageligt, leverede det faktisk en evolutionær fordel .

Forestil dig at blive konfronteret med et vildt dyr. Nerver rammer dig, og dit kamp-eller-fly-respons sparker ind. Det sympatiske system overhaler dit parasympatiske system, øger din puls og oversvømmer din krop med adrenalin og giver dig energi til at løbe væk. I forhistorisk tid reddede denne kropslige reaktion utvivlsomt utallige liv.

En af virkningerne af at dit sympatiske system overtager er opbremsningen af fordøjelse som blod omdirigeres væk fra tarmen. Den reducerede ilt- og blodgennemstrømning i tarmen, og reaktionen fra maveens sensoriske nerver på det, er det, der får det til at føles som om sommerfugle er i din mave.

Når vores kroppe opfatter noget som en trussel, hvad enten det er en første date Hvis vi holder en præsentation, vil vores sympatiske systemer sandsynligvis overtage. Det er måske ikke behageligt eller praktisk, men det er en del af det, der hjalp homo sapiens komme til toppen af ​​fødekæden.



Anbefalet