Atleter-Berømtheder

Jeremy Hoornstra sætter en ny verdensrekord Raw Bench Press

Jeremy Hoornstra udførte en fantastisk styrke ved den nylige Hardcore Powerlifting Federation's 'Kings of the Bænkpres ”Konkurrence i Conroe, Texas. Hoornstra, der vejede 266 pund, deltog i 275 pund-divisionen på mødet, som afholdes i forbindelse med NPC Filial Warren Klassisk. To far og brandmand, der arbejder i Leesburg, Florida, satte en ny verdensrekord for en rå bænkpresse, da han bænkpressede 675 pund.

Muskel og fitnessfanget op med sin træner, Josh Bryant , for at få sit indtryk af pladen og hvordan det var at se Hoornstra ramme et så imponerende præg. ”Jeg tror, ​​dette helt sikkert etablerer Jeremy som den bedste bænkpresser nogensinde,” fortalte BryantM&F. ”Der er gået masser af forberedelse i dette, plus det kunne ikke ske for et bedre menneske end Jeremy. Hans arbejdsmoral er uden sidestykke. ”

Hoornstra ejer også verdensrekordmærket i 242 pund-divisionen for den rå bænkpresse, som ligger på 661 pund. ”Jeremy var træt af at skære i vægt. Hans elevatorer vil stige, når han vokser ind i denne klasse, ”tilføjede Bryant, der fortsatte med at sige, selvom Hoornstra har et krævende job og er en familiemand, er han i stand til at finde en måde at bruge den tid og det arbejde, der er nødvendigt for at udmærke sig på eliteniveau.

For at Bryant skal kunne konkurrere på toppen kræver det et højt niveau af offer og engagement. Ud over at nævne vigtigheden af ​​at tage sig af faktorer uden for gymnastiksalen som ernæring, hvile og psykologisk forberedelse er en anden faktor altafgørende. ”Konsistens er nøglen. Hvis du træner fem gange om ugen, er det 20 gange om måneden. Hvis du kun går glip af en træning, går du glip af 5% af alle dine træningsprogrammer. Du får fyret ved de fleste job, der mangler 5% af dit arbejde. Som en elite styrkeudøver skal du tænke som en virksomhedsejer, ikke en medarbejder. ”

Tillykke fra alle klM&Ftil Jeremy og Josh på den nye plade. Hvad er din undskyldning nu? Tjek rekordbænkpresningen nedenfor, og sørg for at fange flere af Josh Bryants træningstips senere på ugen påM&Fwebsted.



Anbefalet

John Cenas 8 regler for gymnastiksalen

Tony Clark
Atleter-Berømtheder