Funktioner

Marvels 'Iron Fist' Villan er en virkelig badass

Lewis Tan Fra Iron Fist With Two SwordsJoshua Shelton

På det tidspunkt, hvor skuespilleren Lewis Tan dimitterede gymnasiet, var han i det væsentlige et mobbebeskyttet dødeligt våben: Hans far var en kampkunstner, han havde taget karatelektioner siden han var 5 år gammel, og han prøvede endda sine evner i amatør Muay Thailandske anfald i Thailand. Men tiderne har ændret sig for den 31-årige tidligere stuntman, der er indstillet på at mobbe do-gooders som den supermenneskelige snigmorder Zhou Cheng i Netflix originale serieJernnæve(havde premiere den 17. marts). For Tan var den røvsparkende del let, men omdannelsen til en skuespiller krævede tålmodighed, dedikation og hjælp fra en industriinsider.

Tans far, Phil Tan, er en national kampsportmester, der blev direktør, der har koreograferet stunts for en håndfuld anerkendte instruktører, herunder Steven Spielberg, Christopher Nolan og Tim Burton. At 'in' var nok til at få en fod gennem døren, men var på ingen måde et gratis pas til berømthedsstatus. Han var stadig nødt til at betale sine kontingenter, først som en stuntudøver.

”Jeg arbejdede sammen med min far på stunts i den tredjePiraterne fra Caribien, ”Husker Tan. ”Jeg [var] 18. Jeg er i Bahamas. Jeg kommer på arbejde med Johnny Depp. Og jeg er ligesom: 'Hvis jeg kunne gøre det hver dag i mit liv, er der ingen måde, jeg ikke kunne være lykkelig på.' '

Tan udførte også stunts iThe Fast and the Furious: Tokyo Driftog tv-serien24. I 2006 begyndte han at handle og fandt mindre roller i både tv og film. Han var endda ansigtet med hudplejeprodukter fra Nivea For Men i Asien. Men han var nødt til at kæmpe sig ud af at være duehullet til race-baserede roller, som Chen påMyldretidTV-serier og Kung Jin iMortal Kombat X.

'Jeg har spillet hver asiatisk gangster på enhver CSI, der er,' siger den biraciale (halvasiatiske, halv-britiske) kunstner med en latter.

Hvad der adskiller 6'2 ″, 185 lb Tan, er imidlertid hans fokus og engagement i træning - især når han gears op til sin Marvel Cinematic Universe-premiere. På trods af at han blev afvist for at spille hovedrollen i Danny Rand (delen gik tilGame of Thronesalun Finn Jones), Tan har brugt ledende mandtimer til at forberede sig. I modsætning til nogle af hans højtstående Hollywood-kolleger læner han sig ikke på en personlig træner, celeb-kok eller moderniserede træningsgimmicks for at komme i form. I stedet skubber Tan sig i gymnastiksalen seks dage om ugen, tre timer om gangen. Han holder sig til sine rødder og udfører kampsport-centreret træning, der omfatter frie vægte, blandet kampsportstræning, en dans-gymnastik-hybrid kaldet 'tricking', parkour og våbentræning - som alle smelter sammen for at skærpe Tan's evne til dødelig kraft, både på skærmen og slukket; og hans funktion-over-form tilgang har også bygget ham en solid fysik.



Lewis Tan Fra Iron Fist With Two Swords
Michael Blank

”Hvis du smider spark, knæ og [træner] jiu-jitsu, behøver du ikke [arbejde din] abs. Jeg kaster en fyr rundt, der vejer 175 pund, ”forklarer han.

En tweet fra Tan viser ham shirtløs, med stramme mavemuskler, stribede, udjævnede skuldre og en tæt, defineret ryg - hvilket beviser hans teori - mens han dygtigt bruger en katana og udfører en række backflips.

Træning var dog halvdelen af ​​kampen. At se ud som den farligste snigmorder i MCU, Tan - som heldigvis afskyr junkfood - holdt sig til en palette af rene, hele fødevarer, der er fyldte med næringsstoffer. Det inkluderer hydrering med alkalisk vand, som naturligt har en lavere surhedsgrad.

'Hvis jeg har brød, har det bedre tre ingredienser i det,' siger Tan. ”Når jeg spiser fisk, kylling, grøntsager, brun ris, har jeg mad af god kvalitet. Enkel og enkel japansk stil, hvor et stykke kylling er et stykke [høj kvalitet] af kylling. ”

Mens Tans kamp for at klatre op til A-liste actionstjernen er langt fra forbi, er hans forpligtelse til at spise rent, hårdt træne og sparke så meget røv som muligt som en stor skurk iJernnæveer et stort skridt i den rigtige retning. Og med Marvels dokumenterede track record for at producere spin-off shows - Luke Cage og det kommendeAfstrafferen- det er muligt, at Tans hårde arbejde kunne skubbe ham ind i den eftertragtede hovedrolle. Men indtil da er hans største bekymring glædeligt, hvad der helt sikkert er den hårdeste gruppe af kritikere, han har set nogensinde: dedikerede fans.

”Jeg er i harmoni med min krop og med den jeg er,” siger Tan. 'Så vidt somJernnæveer bekymret, handlingsteamet slog lort ud af mig hver dag. Hver gang du ser mig kæmpe, blødte jeg for det show. Der er ingen CGI. Og jeg er begejstret for fans at se det. ”

Anbefalet