Flexonline

One on One Spotlight med IFBB Pro Ken Jackson

8 bevæger sig for at tage din kernetræning til det næste niveau
JAY SULLIVAN

Michigan har sin andel af store bodybuildere. IFBB nordamerikanske mestre John Simmons, otte gang fru Olympia Lenda Murray og senest Shelby Starnes hagl derfra. Imidlertid håber endnu et navn at sætte “Vanten” på kortet, IFBB pro Kenneth Jackson .

Jackson, 36 og hjemmehørende i Detroit, har altid været fascineret af bodybuilding.

”Jeg var altid imponeret over deres størrelse og konditionering,” sagde han. Han troede også, at de fysikker, han beundrede, var en fantasi at prøve at opnå.

Sådan tager du din kernetræning til det næste niveau.
JAY SULLIVAN

”Det virkede bare som en umulig opgave. Da jeg stoppede med at spille universitetsfodbold, var det da jeg havde meget tid på mine hænder, ”sagde han.



Da hans spilledage ved University of Michigan sluttede, vandt han et nationalt mesterskab, der spillede sammen med NFL-stjernerne Tom Brady og Charles Woodson, han blev spurgt af folk, om han konkurrerede.

”Da jeg sagde, at jeg ikke konkurrerer, fik jeg at vide, at jeg har en gave,” sagde han.

Med det ramte Jackson jorden i gang på det poserende teater. Hans første strejftog i 2005 inden for konkurrencedygtig bodybuilding gik ikke godt. Han sagde, at det var først i 2007, da IFBB Pro og medarbejder fra Michigan, Darien Bond, hjalp ham med hans præparat. Med Bond i sit hjørne vandt Jackson 2007 NPC Motor City Classic tungvægt og samlet krone.

”Det var min første rigtige introduktion til bodybuilding,” sagde han.

I 2008 tog Jackson til NPC Jr. Nationals og nettede en førsteplads i den lette tungvægtsafdeling. Erfaringen med at forberede sig til et bodybuilding-show på nationalt niveau var endnu en øjenåbner for ham.

”Det var en af ​​de sværeste ting, jeg har gjort i mit liv. Når jeg først begyndte at træne for Jr. Nationals, tog Darien mig med på en tur i 20 uger, ”sagde han.

Siden han blev professionel ved IFBB-nordamerikanerne i 2011, er Jackson tilbage til at være en rookie uden skulderpuder. Han opsummerede det med et ord.

'Tryk. Når du træner til at blive en topamatør, fokuserer du på noget, du ikke har. Hver gang du træder på scenen, forventes du at ligne en professionel, når du bliver professionel, ”sagde han.

Det unikke er, at Jackson er vant til at udføre under pres. Som tidligere atlet i en division forstår han, hvad pres er. Han sagde, at der var en praksis som nybegynder, der skiller sig ud.

”Vi var i en scrimmage, og jeg klarede mig ikke meget godt bortset fra Charles (Woodson). Jeg spillede forsvarsspil sammen med ham, og jeg blev brændt, ”sagde han. Woodson råbte fem ord, som Jackson sagde, ville vende hele sin tid i Michigan.

'Hold op med at spille som en skide nybegynder!' Sagde Woodson. Hvad fik det til at holde fast i Jackson er, at de begge var førsteårsstuderende på det tidspunkt. Jackson sagde også, at lektionerne på fodboldbanen fulgte med ham til vægten.

”Arbejdsmoral er nummer et på listen og drevet. Du vil aldrig hvile på dine tidligere resultater, ”

Arbejder nu med Neil Hill og bruger Y3T-træningsmetoden, hviler Jackson ikke med en af ​​de mest bemærkelsesværdige opgavemestre som hans konkurrencepræp-træner.

”Jeg elsker Neil til døden. Jeg kan ikke bede om mere ud af en træner. Neil kan arbejde med alle i verden, og jeg er adskilt fra hans team, så jeg føler mig beæret, ”sagde han.

Gaspari Nutrition atlet er begejstret for at debutere i 2013. Hill sagde, at hans største styrke er hans overordnede krop.

”Min ting er fysik. Jeg vil ikke slukke for nogen, ”sagde han. Med Hill og administrerende direktør for Gaspari Nutrition og IFBB Hall of Famer Rich Gaspari i sit hjørne sagde Jackson, at han ved, at han kan klare sig godt.

”Jeg er spændt på, hvad der skal komme,” sagde han.

Jackson sender en særlig tak til sin kone Nikki Jackson, Joe Volgey (atletrepræsentant for Gaspari Nutrition), Neil Hill og Flex Lewis (212 Olympia Challenge Champion), som Jackson får inspiration fra.

”Han sprang sin røv, så sin drøm og gik efter den. Hvis nogen vil modellere sig efter en bodybuilder, er Flex bestemt det. ” han sagde.

Anbefalet

Fire op Fire ned

Tony Clark
Flexonline