Blog

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud

Da jeg var i mine teenageår og begyndelsen af ​​tyverne, var makeup næsten det eneste, jeg lagde på mit ansigt. Uanset om det dækkede en bums med min mors stormagasinstiftelse eller skabte det perfekte smokey eye til en aften i dans med venner, tænkte jeg mere på jet black eyeliner end fugtighedscreme - endsige at udvikle en langsigtet hudrutine. Hvis min makeup så godt ud, så jeg godt ud. Periode.

I disse dage handler jeg om at holde min hud yngre og sundere. Derfor gik jeg til eksperterne for at få deres råd om, hvad vi alle skulle gøre (og undgå!) På vores rejse til smukkere hud. Og som det viser sig, er der nogle ting, mange af os gør hver dag, der faktisk kunne sabotere vores ansigter.

Her er flere almindelige hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud.

Går i seng med makeup på

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: At gå i seng med makeup på

Jeg indrømmer, at da jeg var på college, var jeg berygtet for at komme hjem efter en sen aften ude og hoppe i sengen med et ansigt fuld af makeup. Ikke alene resulterede dette i mit konstante behov for at vaske (mascara, mød min hvide pudebetræk), men det gjorde det at fjerne min tørre, påklædte makeup til et totalt mareridt. Det var også en forfærdelig måde at behandle min hud på.

'Uanset om du er en religiøs make-up-bærer eller ej, er det vigtigt at vaske dit ansigt to gange dagligt for sund hud,' autoriseret æstetiker Michaela Bailey fra Opdater i Mosaic Hair Studio i Orlando, FL, fortalte mig via e-mail. 'Sved, makeup, forurenende stoffer i luften og bakterier fra vores hænder sidder alle sammen på vores hud og skal rengøres dagligt.'

Joy Chen, administrerende direktør for H20 skønhed , siger, at selvom vi ikke bruger makeup, udsættes vi konstant for forurenende stoffer, der kan skade vores hud. 'Luftforurening er udbredt - den er ikke kun begrænset til byområder. Plus, forureningspartikler er 20 gange mindre end porerne, hvilket betyder, at vores hud let absorberer disse toksiner, 'sagde hun til mig. 'Selvom du måske ikke bemærker det med det samme, tager det en endnu større vejafgift at efterlade din hud ubeskyttet og udsat for forurening over tid - det er en af ​​de vigtigste faktorer, der bidrager til betændelse og synlige tegn på aldring.'



Springer ud på fugtighedscreme

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Spring over på fugtighedscreme

For mange kvinder med fedtet hud , tanken om at skumme op på fugtighedscreme virker kontraintuitiv. Tilføjelse af mere fugt til allerede fedtet hud vil kun gøre tingene værre, ikke? Nå, ikke ifølge Bailey.

'Alle har brug for en fugtighedscreme, uanset om du er en tør hudtype eller ekstremt fedtet,' forklarede hun mig. 'Dette holder huden hydreret hele dagen og hjælper med at holde rynker og fine linjer i skak. Tyngre fugtighedscreme kan bruges om natten, og lettere fugtighedscremer med SPF 15 eller højere kan bruges i løbet af dagen. '

Brug kun SPF om sommeren

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Brug kun SPF om sommeren

Det er let at huske at anvende SPF, når vi er på vej til stranden, men sandheden er, at vi virkelig skal anvende den hver dag, inden vi træder ud. 'Solbeskyttelse er nøglen til at holde din hud og krop sund,' siger Dr. Ben Johnson, MD, grundlægger af Osmose Pur Medicinsk hudpleje , fortalte mig. 'Solen er den mest magtfulde energikilde, hvorfor vil du have, at den skal slå mod det eneste, der beskytter din krop?' Han tilføjede: 'Hver gang din hud er overeksponeret for solen, skal den arbejde overarbejde for at forsøge at beskytte sig selv, hvilket kan få den til at svækkes og derfor skabe solpletter, aldrende hud og rynker.'

, en makeupartist og skønhedsblogger i Minneapolis, er også en stor tilhænger af solcreme. 'At blive udsat for UVA-stråler - jeg kryber sammen ved solarium - vil gøre din hud ældre hurtigere,' sagde hun til mig. Kline foreslår også at bruge en solcreme eller fugtighedscreme med SPF 40 dagligt. 'Det hjælper ikke kun med at beskytte mod solskader, det hjælper også med at holde huden yngre [og] mere ungdommelig.'

Drikker ikke nok vand

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Drikker ikke nok vand

Iført fugtighedscreme er kun en del af at holde vores hud hydreret. En anden super vigtig praksis, vi ofte glemmer?H20.

'Vand hjælper med at holde vores systemer kørende. Dette holder igen også huden korrekt, 'sagde Roberta Perry, grundlægger og præsident for ScrubzBody Natural Skin Care . 'Uanset din vægt, skal du drikke halvdelen af ​​denne mængde i ounce vand dagligt. Det hjælper med at skylle kroppen og huden og holder den dug. '

Ikke en stor fan af vand? Perry foreslår at prøve koffeinfri te med citron .

Undgå eksfoliering

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Undgå eksfoliering

At vaske dit ansigt er en ting. Eksfoliering er et helt andet boldspil - og det kan gøre en verden til forskel, når det kommer til din hud. 'Eksfoliering er en meget vigtig faktor for at opretholde en sund hud,' sagde Rebecca George, en hudplejespecialist hos Ciel Spa i L.A. 'Mange mennesker er ikke klar over, at de ikke eksfolierer deres hud korrekt.'

Kline bemærkede også vigtigheden af ​​eksfoliering og fortalte mig: 'Nogle mennesker bruger undskyldningen for, at deres hud er for følsom til eksfoliering. Jeg foreslår, at klienter ikke sparer på eksfoliering en gang om ugen og bruger et avanceret produkt til dette trin, 'tilføjede hun,' Nogle skrubber har en ujævn struktur og kan irritere huden, så vær forsigtig. Når du slipper af med de døde hudceller i dit ansigt, arbejder du også magi andre steder - du blødgør rynker og lyser også huden. '

Går overbord med eksfoliering

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: At gå overbord med eksfoliering

Det føles at eksfoliere dit ansigt, især når du bruger kvalitetshudprodukteråh så godt. Faktisk da jeg først fik min Clarisonic Mia , Jeg brugte den baby hver eneste dag i brusebadet. Men som man siger, kan for meget af en god ting være dårligt - og verden af ​​hudpleje er ikke anderledes.

'Over-eksfoliering kan være meget skadeligt for din hud og forårsage kronisk betændelse, følsomhed og delikat, meget reaktiv hud,' advarede George. 'Når din hud er i en øget følsomhed, er den mere modtagelig for udbrud, pigmentering og tørhed. Det skaber en dominoeffekt, der igen fører til for tidlig ældning - bløde øjne, rynker, mørke pletter, sløvhed og hængende. ' Siden har jeg begrænset mine Clarisonic-datoer til en gang om ugen, og allerede har jeg bemærket en stor forskel.

At tænke alle hudprodukter fungerer ens for alle

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: At tænke, at alle hudprodukter fungerer ens for alle

Hver af os er forskellige, så hvorfor skal vi alle bruge de samme nøjagtige ting på vores hud? I stedet for at vælge et hudplejeprodukt baseret på sød emballage, attraktivt prispunkt - eller endda fordi din bestie sværger ved det - skal du sørge for at vælge produkter, der fungerer bedst til din specifikke hudtype. 'Tør hud kræver masser af fugtighedscreme, serum, eksfolierende produkter for at polere tørre pletter og en flydende eller creme type foundation,' sagde Kate Lamon , en professionel makeupartist og frisør i Austin, TX. 'Fedtede eller kombinationstyper kan stole på mere matte, olieabsorberende produkter for at hjælpe med at bekæmpe glans og opretholde en jævn struktur på huden. Denne hudtype klarer sig godt med en oliefri fugtighedscreme og pulver eller vandbaserede fundamenter. '

Pearl Dworkin , en autoriseret æstetiker med base i San Francisco, bemærkede også, at mange af os overrenser med hårde produkter. 'Hårde rensemidler fjerner vores dyrebare lipider. Vi er bestemt nødt til at rense huden, men også ikke forstyrre hudens barrierefunktion. Dette opretter huden til dehydrering og betændelse, som fører til for tidlig ældning. '

Springer ud af søvn

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Springe ud af søvn

Dårlige sovevaner kan føre til mange sundhedsmæssige problemer , inklusive øget mavefedt og forhøjet blodtryk. Og det er ikke alt.

Connie Rogers , en certificeret kosmetolog / æstetiker og integrerende ernæringscoach, forklarede mig i en e-mail: 'Dårlig søvn er også skyld i for tidlig aldring, dermatitis, eksem, acne, mistet kollagenproduktion og ubalancerede hormoner. Aldringsfejl kan være reversible, når vi er opmærksomme på de rette næringsstoffer, der bygger et sundt tarmmikrobiom, immunitet og afbalancerede hormoner, 'sagde hun.

Forsømmelse af en sund kost

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Forsømmelse af en sund kost

Når vi taler om en sund tarm, viser det sig, hvad vi spiser har stor indflydelse på, hvor ungdommelig og strålende vores hud ser ud. 'Livsstil og ernæring er en af ​​de største aldringsfaktorer med huden,' Nancy Reagan, en mester æstetiker og grundlægger / administrerende direktør for Bella Reina Spa i det sydlige Florida, fortalte mig. 'En diæt med højt sukkerindhold og hvide kulhydrater får huden til at blive sallow, med elasticitet, og porerne ser større ud.'

Kendte makeup artist Christina Flach , ansigtet bagved Smuk pige makeup , siger også ernæring er nøglen, når det kommer til god hud. 'At drikke alkohol, diætdrikke og sukker kan reducere kvaliteten af ​​dit udseende alvorligt, uanset hvilken makeup du har på dig,' sagde hun til mig. 'Hvis du behandler din krop godt, vil du blive belønnet med smuk, sund hud, der vil skabe et godt lærred til makeup. Husk, at målet med makeup er at forbedre din skønhed, ikke at dække den over. '

Popping bumser

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Popper bumser

Vi har alle oplevet lejlighedsvis breakout. Og selvom en lille bums eller to sandsynligvis ikke forårsager større hudskader, kan det være meget at sprænge disse sutter (så fristende som det kan være) mere skadelig end du tror.

'Stop med at plukke ved disse irriterende udbrud og lad dem komme ud alene,' sagde Dr. Johnson. 'Hver gang du vælger eller trækker i din hud, forårsager du skader og skaber, irritation, ar og ja endda rynker!' I stedet for at plukke dine bumser anbefaler han at bruge naturlige produkter til at hjælpe med at fjerne dem.

Smuk hud tager arbejde

Hudplejefejl, der får dig til at se ældre ud: Smuk hud tager arbejde

Nu hvor vi ved, hvilke hudplejeblunder der skal undgås, hvordan kan vi intensivere vores hudplejespil?

siger, at det starter med at etablere en rutine. 'Hvis du bare er begynder, kan hudpleje være lidt overvældende. Der er så mange forskellige produkter at vælge imellem, ”fortalte hun mig. 'Jeg foreslår altid at starte med et par grundlæggende ting og derefter fortsætte med at tilføje det, når du bliver mere en professionel. De bedste få produkter til at starte med inkluderer: et rengøringsmiddel, toner og en fugtighedscreme. Rens din hud om morgenen og om natten. Brug en toner to gange om dagen, om morgenen og om natten. Brug en let fugtighedscreme om morgenen og en tung fugtighedscreme om natten. Hvis du har acne-tilbøjelig hud, foreslår jeg, at du får en aktuel behandling på stedet, hvis der opstår opblussen. '

Hvis du ikke er sikker på hvad hudtype af jer har, siger Bailey, at det er et godt sted at starte at besøge en hudlæge eller æstetiker. 'Hudplejepersonale er uddannet i pleje og vedligeholdelse af huden,' sagde hun til mig. 'At få din hud dybt renset af en professionel en gang om måneden kan få dig til at føle dig meget bedre med det generelle udseende af din hud. De kan også hjælpe med at uddanne dig om aldring af huden og hvordan man forhindrer den, før det sker. '

Med disse tip bliver din hud frisk, glødende og smuk - uanset hvor gammel du er!

Anbefalet