Funktioner

De sundhedsmæssige fordele ved grøn juice

De sundhedsmæssige fordele ved grøn juice

Grøn juice har fået mange mennesker til at tale. Men mens det stiger i popularitet, er følelserne omkring superdrinken noget spredt, ifølge en nylig YouGov-undersøgelse af mere end 2.200 amerikanere.

Mange undersøgelsesdeltagere var skeptiske over for, at grøn juice faktisk kunne smage godt, hvor mere end en fjerdedel af amerikanske voksne sagde, at de 'frygter udseendet' af grøn juice. Men selvom det blotte syn på et stort glas greener kan udløse en vis frygt, er flertallet af disse mennesker faktisk enige om, at grøn juice er blandt de sundeste juice-muligheder, der er tilgængelige, og at drikke det er en nem måde at få mere frugt og grøntsager i deres kostvaner.

Faktisk siger mere end en ud af fem amerikanere, at de foretrækker at forbruge rødbeder og mørke bladgrøntsager, som spinat og grønkål, i juiceform i stedet for at spise dem hele.

”Ligesom vi burde nyde en bred vifte af alle regnbuens farver i de fødevarer, vi spiser, er det også let at drikke farverige frugter og grøntsager, der også opfylder dine daglige behov,” siger Kathleen Zelman, MPH, RD, LD , medlem af Jamba Juice Healthy Living Council. ”Saft fremstillet af ingredienser som grønkål, spinat, rødbeder og chiafrø er kraftværker for god ernæring, og dekanfaktisk smager godt. ”

Undersøgelsen påpegede også et interessant generationskløft mellem villighed til at drikke grøntsager versus at spise dem hele. Millennials er dobbelt så sandsynlige som Baby Boomers for at tro, at grøntsager smager bedre i juice og også dobbelt så sandsynligt, at de foretrækker grøn juice.

Med så mange mennesker, der hopper ombord på den grønne juice og smoothie-vognen, er det fornuftigt, at Jamba Juices mest populære smoothie på sin udvidede smoothie- og juice-menu er Kale-ribs Breeze smoothie. Det er en blanding af grønkål, mango, passionfrugt-mangosaft, fedtfri græsk yoghurt og Chia-frø. Det er nogle gode nyheder, men selvom amerikanerne måske indtager flere grøntsager i juice, end de gjorde for 10 år siden, opfylder de stadig ikke deres daglige kvote for frugt og veggie. ”Ifølge en rapport fra USDA fra 2013 baseret på MyPlate-serveringsforslag spiser mænd, kvinder og børn kun en tredjedel af frugten [33%] og to tredjedele af de grøntsager [63%], de har brug for hver dag , ”Siger Julie S. Washington, senior vicepræsident og Chief Brand Officer for Jamba Juice.



Historisk moral: begynd at nippe til nogle flere greener ASAP.

Få gratis smoothies på Jamba Juice >>

Jamba-juice-infografik

Anbefalet