Atleter-Berømtheder

'The Last Kingdom' stjerne Alexander Dreymon taler styrketræning, hestemanskab og at forblive magert

Det HBO-show er fantastisk og alt, men hvis du kan lide din handling i middelalderlig stil lidt mere realistisk og lidt mindre ... dragon-y, så tjek NetflixDet sidste kongerige.

Baseret på Bernard CornwellsDe saksiske historierHistoriske romaner følger serien Uhtred af Bebbanburg, en saksisk-fødte, vikingevædt kriger, der søger hævn og magt i det 9. århundrede England. Det betyder masser af runnin ', ridin' og ravagin '. Heldigvis er Alexander Dreymon, den tyskfødte, internationalt opdragne thespian spiller ham, bygget til udfordringen.

Se traileren til sæson 3 her:

Hvad ophidser dig ved Uhtred?

Jeg forholder mig til ham, fordi jeg voksede op så mange forskellige steder, og jeg har altid lyst til udlændingen, og jeg synes, det er det samme for ham. Han skal altid kæmpe for at bevise sig selv. Jeg elsker også, at han er meget fræk - han kan være lidt af et røvhul.

Det er en ret fysisk rolle. Hvordan holder du dig i form?



En god ven fortalte mig engang: 'Hver time du bruger i gymnastiksalen er en time, du ikke bruger på biblioteket.' Så når jeg ikke skyder, laver jeg mindst en times brasiliansk jiu-jitsu og derefter 20 til 30 minutters vægtløftning. På sæt gør jeg en masse ridning og sværdkamp. Det holder dig i form. Og sidste sæson havde vi [1998 Verdens stærkeste mand] Magnus Samuelsson i rollen - et af de smukkeste mennesker, jeg har mødt. Han har så meget viden om, hvordan man styrker din krop.

Nyheder

'Vikings' Star Clive Standen's W ...

Clive Standen taler om at forblive kriger stærk og giver os indersiden af ​​hans karakter på '...

Læs artiklen

Hvad er den største ting, du lærte af ham?

Sandsynligvis 'det hele er i hovedet', fordi han er sådan et eksempel på udholdenhed og beslutsomhed. Han har haft øjeblikke, hvor hans ryg havde svulmende diske, og han slog stadig verdensrekorder.

Gør du mange stunts selv?

Oh yeah. Jeg har lært så meget af min stunt-dobbelt, Tamás Katrics, og vores stunt-koordinator, Levente Lezsák, der udfører naturligt hestemandsskab. Du føler en forbindelse med dyret, der går langt ud over alt, hvad jeg forestillede mig - du kan påvirke dets adfærd ved at kontrollere din egen energi. Det er en af ​​mine yndlingsdele af showet. Da jeg boede i South Dakota, ville jeg hoppe på en hest og bare ride i timevis, og alt hvad jeg ville se er bøffelbesætninger. Det er den ultimative følelse af frihed.

Du har gjort din rimelige andel af shirtless scener. Hvad spiser du for at blive vikingetrukket?

Jeg har et naturligt højt stofskifte, så jeg er en af ​​de typer, folk hader. Men jeg er tiltrukket af fødevarer, der tilfældigvis er sunde - grøntsager, salater, fisk. Jeg tror, ​​at jo tættere det er på at være i live, jo bedre skal det være for dig.

Tror du, at de faktiske vikinger havde seks pakker?

Jeg ved ikke, om de bekymrede sig meget om deres krops form, men de var bestemt meget stærke, meget stærkere end vi er nu. Du var nødt til at være i god form bare for at overleve elementerne og kampene. Prøv at løbe en bakke op eller springe på din hest iført 40 til 50 pund chainmail - det gør virkelig en forskel!

BIO BLAST

  • Alder: 35
  • Højde: 5'10 '
  • Vægt: 170 pund
  • Godt sagt: Født i Tyskland, voksede op i Amerika og Frankrig, flydende i alle tre nationers sprog.
  • Lejet hjælp: Øver brasiliansk jiu-jitsu med Samuelssons fætter med sort bælte, Lars Wallin , der trænede med UFCs legendariske Gracie-brødre.
  • Fright Club: Tidligere medvirkede i FX'erAmerican Horror Story: Covenog vampyr romantik flickBlood Ransom.

TUNE IN

Sæson 3 afDet sidste kongerigestreamer nu på Netflix.

Alexander Ludwig tog til Hit Show
Nyheder

Alexander Ludwig tog til Hit Show 'Vi ...

For at opbygge vikingestyrke og en massiv fysik måtte Alexander Ludwig skubbe sin krop til grænserne ...

Læs artiklen

Anbefalet