Flexonline

Nu energibaren

Phil Keoghan-The Host of The Amazing Race giver dig en fantastisk bar!

20. juli 2010

FLEXONLINE.COM

Du er ingen nybegynder. Du kender alt det væsentlige ved bodybuilding. Og sandsynligvis har du et helt arsenal af træningskendskab, herunder en meget streng diæt, der komplimenterer dine intense træning i gymnastiksalen. Du ved også nøjagtigt, hvad du skal spise, hvor meget du skal spise, og vigtigst af alt, hvornår du skal spise. Det er timingen og tilstrækkelige næringsstoffer, der bliver en af ​​de vigtigste faktorer i at skabe det anabolske miljø til muskelvækst, reducere cortisolbelastningen, holde immunsystemet sundt og opretholde nok energi til at gennemføre hele programmet dag efter dag. Du vil ikke gå på kompromis med al den strategi, der går ind i din bodybuilding-livsstil ved at spise usunde snacks imellem måltider eller proteinstænger, der ikke nødvendigvis er sunde. Livet handler om at planlægge og træffe de rigtige valg. Livet består af muligheder! Det er filosofien bag en ny fantastisk energibar fra Host of Amazing Race, Phil Keoghan.

”NU står for No Opportunity Wasted, min personlige filosofi om at leve hver dag som om det var din sidste,” siger Phil Keoghan. Han tilføjer, ”Jeg har rejst rundt i verden i mere end 20 år og arbejdet i over 100 lande, og en af ​​de største udfordringer, jeg står over for, er at sikre, at jeg får den rigtige ernæring. Efter at have søgt på planeten efter den perfekte bar, fandt jeg svaret i en helt naturlig højproteinbar lavet med Manuka honning, fundet i mit hjemland New Zealand, et naturligt konserveringsmiddel med specielle medicinske egenskaber og mættet med høj styrke energi, der vil magt ethvert eventyr. ”

Hvis du tror, ​​at eventyr-tv-personlighed Phil Keoghan ikke kender squat om en livsstil centreret omkring intens træning, så tænk igen. Her er en fyr, der har dedikeret sit liv til den mest ekstreme side af mentale og fysiske udfordringer, lige fra eventyrløb til vært for et af de længst løbende topbedømte tv-reality-shows, The Amazing Race. Derefter tilføjer massive personlige fysiske udfordringer som at køre på sin cykel over hele Amerika sidste år, der spænder 100 miles om dagen i 40 dage. Alt dette kræver streng træning, energi og udholdenhed. For Phil Keoghan er ”energi” noget, som du aldrig kan komme til kort, når du lever fuldt ud hver dag i dit liv. Faktisk kan man sige, at ved at se på Phil's globetrotting bestræbelser i løbet af de sidste tyve år, er han noget autoritet til 'energi' eller behovet for det. Ernæringsmæssigt set kan en krævende tidsplan som Phils også give sin andel af faldgruber. Du skal altid være sund og holde din disciplin for at spise ordentligt intakt. Du har brug for en tilstrækkelig forsyning af kulhydrater til ydeevne; hjælper dig med at træne / udføre længere og hårdere, og du har brug for kvalitetsprotein på det rigtige tidspunkt for at hjælpe med bedring. Du har brug for de fantastiske NOW Energy barer med 42 g kulhydrater og 11 g protein for at give dine træningsprogrammer. For ikke at nævne, helt naturlige og glutenfrie ingredienser med en utrolig effektiv ingrediens - Manuka honning.



BODY “BOOSTER” / BODY “BUILDER”

Mens du træner hårdt i gymnastiksalen og opretholder en utrolig streng diæt, er det, der gør musklerne større og stærkere, men det kan også trække immunforsvaret ned og efterlade dit helbredelse mere om 'boost' og derefter 'bygning'. At have NOW Energy Bars ved hånden hele dagen, hvad enten det er for opsving før eller efter træning, kan være det sunde snack-svar, som du har ventet på for at gøre hele forskellen i den måde, du nærmer dig din ernæringsplan.

Seriøse atleter som bodybuildere og udholdenhedsatleter kan have enormt fordel af at have NOW Energy Bars i deres arsenal af ernæringsværktøjer. Med muskeldrivende kulhydrater, højkvalitetsprotein og 6 g fiber (hjælper dig med at føle dig 'fyldigere' længere), og du har, hvad ingen andre energistænger på planeten har at tilbyde: MANUKA HONEY. Med en bid i en NOW Energy Bar vil du smage den fantastiske forskel mellem NOW og enhver anden 'Energy' bar, der er tilgængelig. Men de virkelige egenskaber ved Manuka honning kommer fra dens iboende medicinske og helbredende egenskaber med en utrolig tilbøjelighed til at hjælpe med at øge dit immunsystem. Undersøgelser af fordelene ved Manuka honning har vist, at Manuka honning, en særlig type mono-blomster honning, indeholder en ingrediens med kraftige antibakterielle, antimikrobielle, antivirale, antioxidant, antiseptiske, antiinflammatoriske og anti-svampe egenskaber. Generelt er det blevet almindeligt kendt, at al honning indeholder et naturligt forekommende enzym, der producerer hydrogenperoxid, et kendt antiseptisk middel med dokumenterede antibakterielle egenskaber. Hvor sammenligningen starter, er hvor andre honningplanter mangler, 'inden for processen', når dens helbredende egenskaber nedbrydes efter kontakt med kropsvæsker eller endda varme eller direkte lys. Kun MANUKA HONEY fra New Zealand har et ekstremt potent niveau af en fytokemisk fødevare kendt som Methylglyoxal, som i normal honning forekommer i koncentrationsniveauer, normalt mellem 1 og 10 mg / kg. Hvad der gør Manuka Honning så ekstremt potent er niveauet af forekommende methylglyoxal, der spænder overalt mellem 100 og 1000 mg / kg. Konklusionen: Jo højere koncentrationen af ​​methylglyoxal er, desto stærkere er den antibakterielle kvalitet. Disse resultater er konklusionen af ​​en 15-årig undersøgelse ved Institut for Fødevarekemi ved det tekniske universitet i Dresden.

Honning og protein

Undersøgelser ved University of Memphis Exercise and Sports Nutrition har vist, at honning er en af ​​de mest effektive former for kulhydrater, ideel til energi inden træning, udholdenhed, restitution efter træning og genopfyldning af energi, og som fortsat forskning viser, kan der være en yderst positiv effekt på glukose, insulin og markører for nedbrydning af protein - hvilket gør den ideel til at flytte protein ind i blodbanen.

Til præ-træning-

Den unikke kulhydratkomposition af honning (omtrent lige store mængder fructose og glukose) gør den til den perfekte mad før træning. Honning er en naturlig kilde til let tilgængelige kulhydrater, der giver 17 gram kulhydrater pr. Spiseskefuld. En undersøgelse ved University of Memphis Exercise and Sports Nutrition Laboratory viste, at honning var en af ​​de mest effektive former for kulhydratgeler, der skulle indtages lige før træning. Ifølge Dr. Richard Kreider, undersøgelsens hovedforsker, “honning ser ud til at være en kulhydratkilde, der er relativt mild på dens virkninger på blodsukker sammenlignet med andre kulhydratkilder.

Under træning - Den unikke kulhydratprofil af honning kan med fordel ændre den måde, kroppen brænder brændstof på under træning. Det er veldokumenteret, at kulhydrater som honning kan give næring til din træning og give dig klar energi på grund af dens iboende ernæringsprofil.

Til post-træning-

Honning er en fremragende kilde til kulhydratenergi, og specifikt Manuka Honnings ry for at give immunsystemet et så ekstremt boost gør det meget gavnligt for genopretningsfasen. Undersøgelser ved University of Memphis Exercise and Sports Nutrition Laboratory har vist i sammenligning med en af ​​de mest almindelige kulhydratkilder-maltodextrin, at et honning-protein vs. en maltodextrin-protein-shake taget efter en kraftig vægtløftningstræning, honning-protein-kombinationen klarede sig såvel som at fremme markører for muskelgenopretning. Endnu vigtigere blev honninggruppens blodsukker opretholdt i mindst to timer efter træning.

Sørg for at benytte din egen mulighed i dag og undersøge Manuka Honey på internettet og besøg www.NOWenergybar.com til dine barer i dag. For Phil Keoghan, vær sikker på at denne nye bar er hans egen. Ikke noget pseudo-tilslutning, men en af ​​hans egne hemmeligheder til succes. Disse barer er, hvad han spiste, da han cyklede over 3.500 miles i hele Amerika sidste år. Og det bedste er, at Phil ikke ønsker at holde hemmeligheden, han ønsker, at alle skal kunne drage fordel af denne nærende bar. Hver gang Phil vendte hjem til New Zealand, pakkede han kufferter fulde af disse barer for at bringe tilbage til staterne for at dele med sine venner. Nu med etableret fremstilling i USA ved hjælp af den samme unikke formel, kan alle drage fordel af og nyde disse barer. Bodybuildere kan overveje NU Ingen mulighed for spildte barer som brændstof til dine muskler, eller for alle kan disse barer drive

Dit eventyr!
God fornøjelse!

Kilder:
1991 Professor Dr. Thomas Henle, Institut for Fødevarekemi ved Det Tekniske Universitet i Dresden.
2001 Dr. Richard Kreider, Motion and Sport Nutrition Laboratory ved University of Memphis.

1981 Peter Molan fra University of Waikato i Hamilton, New Zealand

Referencer:
Honning kan tjene som en effektiv udskiftning af kulhydrater under udholdenhedsøvelse, Journal of Strength and Conditioning Research. 2004; 18 (3): 466-72.

Honning kan forbedre væksten og syreproduktionen af ​​human Bifidobacterium ssp., Journal of Food Protection. 2002; 65 (1): 214-8.

Den indeholder fruktose, glukose og andre naturlige sukkerarter ud over mange enzymer, vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre vigtige stoffer for kroppen

Anbefalet

Brandon Lyons

Tony Clark
Flexonline