Flexonline

The Ultimate Musclebuilding Stack

BANNER-ScienceBehindSupps-ARTIKEL

The Ultimate Musclebuilding Stack

Når du har hældt din sved og energi i gymnastiksalen, kan du stadig ikke se hårdt tjente resultater. Det, du måske mangler, er en strategisk supplementplan, der fungerer synergistisk for at producere større muskelgevinster. Det er en grund til, hvorfor MuscleTech udviklede en supp stack kaldet 'Trilogien.' 'Trilogien' indeholder supps - Clear Muscle, Phospha Muscle og Plasma Muscle - der arbejder for at aktivere pattedyrsmålet for rapamycin (mTOR) -vejen via forskellige mekanismer. MTOR-vejen styrer muskelproteinsyntese.

Hver supp bringer også andre træningskomponenter, såsom større ATP-produktion til mere løfteudhold og nitrogenoxidproduktion - hvilket skaber flere muskelpumper. Så du vil ikke bare fremskynde proteinopdeling for flere plader af muskelmasse, men også forstærke din samlede træning.

TRILOGIEN

DEL 1: KLAR MUSKEL



Clear-Muscle_0

CLEAR MUSCLE-formlen er den første, der indeholder BetaTOR, og er kun tilgængelig fra MuscleTech i en klar flydende pille.

Lær mere

Clear Muscle øger anabolsk proteinsyntese, mens den hæmmer muskelkatabolisme. Dets vigtigste funktion er at stimulere mTOR-vejen til større proteinsyntese med ingrediensen BetaTOR. BetaTOR øger fosforyleringen af ​​stien.

Supp fungerer også ved at lukke aktiviteten af ​​ubiquitin-proteosom-proteolytisk vej (UPP). Ved at hæmme denne vej nedsætter Clear Muscle nedbrydningen af ​​muskelproteinet på molekylært niveau forårsaget af en intens træning. Journal of Physiology offentliggjorde en undersøgelse i 2013, der angav, at ingrediensen, BetaTOR, kan reducere proteinopdelingen med 57 procent.

BetaTOR blev afprøvet ved University of Tampa, hvor en gruppe deltagere fik ingrediensen. Undersøgelsen omfattede otte uger (fase 1) af ikke-lineær periodiseret modstandstræning, to uger (fase 2) af en overstrækningscyklus og to uger (fase 3) af en tilspidsning. European Journal of Applied Physiology offentliggjorde resultaterne: deltagere, der supplerede med BetaTOR, fik 16,3 pund muskler på 12 uger. Deltagerne havde også en samlet øget styrke med over 170 pund fra den indledende test.

CLEARMUSCLE-GRAPH-LEAN

Klik på 'Næste side' for del 2 af trilogien >>

BANNER-ScienceBehindSupps-ARTIKEL

The Ultimate Musclebuilding Stack

DEL 2: FOSPA-MUSKEL

Phospha-muskel

PHOSPHA MUSCLE leverer den reneste form af phosphatidsyre for at øge disse effekter og give dig den størrelse og styrke, du ønsker!

Lær mere

Phospha Muscle driver mTOR-stien gennem phosphaticdic syre (Mediator ingrediens), som er et signal lipid. Til at begynde med, når du løfter en tung belastning, får dine muskelfibre den mekaniske stimulus - der udløser frigivelsen af ​​phosphatidsyre. Derfra binder lipiden til mTOR og aktiverer mTOR-kompleks 1, hvilket forårsager vækst og reparation af muskler. Jo mere fosfatsyre, der er til stede, jo mere forstærket virkning har den på proteinsyntese.

Præklinisk forskning har vist, at phosphatidsyre forbedrede mTOR-signalering mere end seks gange sammenlignet med baseline. Ernæring og stofskifte viste, at soja-afledt phosphatidsyre øgede mTOR mest.

På University of Tampa pakkede deltagere, der supplerede med Mediator, 5,3 pund muskler på otte uger. Disse deltagere øgede også deres styrke på benpressen med 60 procent.

fosfamuskel1

Klik på 'Næste side' for del 3 af trilogien >>

BANNER-ScienceBehindSupps-ARTIKEL

The Ultimate Musclebuilding Stack

DEL 3: PLASMA-MUSKEL

Med en aldrig før set kombination af Peak ATP og optiNO'er er Plasma Muscle en seriøs muskelbygger for hardcore atleter, der kun søger den mest avancerede præstationsforbedring og muskelvækst. Det giver de mest ekstreme muskelopbyggende pumper, du nogensinde har oplevet sammen med magre muskelgevinster!

Lær mere

Den sidste af 'Trilogy' -stakken er Plasma Muscle, en anden mTOR, der aktiverer suppen gennem to førende ingredienser - Peak ATP og optiNOs. Peak ATP øger anabolsk signalering, samtidig med at calciumtilstrømning og frigivelse af skeletmuskler reduceres - hvilket fører til en forbedret muskelsammentrækning. Denne nøgleingrediens understøtter også vasodilatation for en bedre blodgennemstrømning, som leverer mere ilt og næringsstoffer til dine muskler.

OptiNOs er en patentblanding af tre ingredienser - Cissus, Curcuma og Ajowan Extract - hver arbejder via flere mekanismer. En af mekanismerne inkluderer en forhøjet nitrogenoxidproduktion i endotelceller ved at aktivere nitrogenoxidsyntase (eNO'er). Flere næringsstoffer og ilt leveres til musklerne, mens kroppen frigør sig af metabolisk affald.

Ny forskning antyder, at optiNO'er også initierer mTOR-signalering med signalfaktor p70S6K i skeletmuskelceller. Dette involverer også forbedret myogenese gennem øget produktion af muskelspecifikke transkriptionsfaktorer som myogenin, Myf-6. Endelig menes det, at optiNO'er fremmer ATP i skeletmuskelceller, hvilket skaber mere energi, der bruges af hårdtarbejdende muskler.

University of Tampa gennemførte en 12-ugers klinisk undersøgelse for at bestemme effektiviteten af ​​Peak ATP. Resultaterne viste, at deltagerne øgede deres samlede styrke på bænkpres, squat og deadlift med 121,9 pund. Ud over at få styrke, fik de også 8,8 pund magert muskel.

plasmamuskel1

BANNER-ScienceBehindSupps-ARTIKEL

The Ultimate Musclebuilding Stack

GENBRUGSFORSKNING PÅ OPTINOS

Den anden kraftfulde ingrediens - optiNOs - blev testet i en dobbeltblind placebokontrolleret undersøgelse. Resultater: der var forbedret muskeludholdenhed - deltagerne var i stand til at skubbe fire gange flere reps ud på benforlængelsen.

optinos1

STAK DET OP

Undersøgelserne er udført på hver supp, men er suppen lige så effektiv, når de tages sammen? Endnu en gang afsluttede University of Tampa undersøgelsen i 12 uger, hvor trænede atleter tog nøgleingredienserne i Clear Muscle (BetaTOR) og Plasma Muscle (Peak ATP). Et intens træningsprogram blev designet af Dr. Jacob Wilson . Resultaterne var forbløffende - deltagere fik 18,7 pund magert muskel inden for de 12 uger. Det er næsten 1,6 pund muskler hver uge. De blev også betydeligt stærkere og tilføjede næsten 212 pund til deres bedste bænk, markløft og squat-total.

grafer2

Denne artikel er sponsoreret af MuscleTech. For mere om MuscleTech, besøg www.muscletech.com .

Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom.

VEND TIL VIDENSKAB BAG SUPPSEN: PRESTATIONSSERIE >>

Anbefalet